Eine typische Einheit beginnt mit einer Einstimmung aufeinander und dem Sammeln erster Themen – was ist bei dir gerade aktuell? Der anschließende gestalterische Teil bildet das Herzstück der Einheit. Hierbei kannst du entweder ein Element aus deinem aktuellen Traum gestalten, oder meiner alternativen Übungsanleitung folgen. Anschließend erforschen wir die entstandene Gestaltung: Was sagt sie für dich aus? Was ist daran für dich neu? Diese Reflexion kann entweder im Plenum, in Teams aus 2-3 Personen oder auch als Selbstreflexion stattfinden. Abgerundet wird die Einheit mit einer “Verankerung”, die dabei unterstützen soll, das neu erfahrene in den Alltag zu übersetzen.

Nein. Die Arbeit mit kreativen Methoden hat nicht zum Ziel, Kunstwerke hervorzubringen. Es geht alleine darum, Dinge aus unserem Inneren im Außen sichtbar zu machen. Oft gilt dabei: je einfacher und je weniger perfekt die Gestaltung ist, desto treffsicherer drückt sie das Wesentliche aus.

Die Deutung der Träume gilt seit Sigmund Freud als "Königsweg" zur Kenntnis des Unbewussten, und damit zur Selbsterkenntnis. Daher werden wir deinen nächtlichen Träumen viel Platz einräumen – auch wenn du vielleicht denkst, dass du “nur sinnloses Zeug” träumst. Auch wiederkehrende Träume und Albträume sind willkommen. Wir werden regelmäßig den Zusammenhang mit Lebensträumen und Tagträumen knüpfen.

Nein. Du kannst auch Träume mitbringen, die schon länger zurückliegen. Auch Träume, die du nicht selbst geträumt hast, können als Ausgangspunkt dienen. Falls du einmal keinen Traum mitbringst, können wir über imaginative Techniken in den Prozess einsteigen.

Deine Bereitschaft für die Arbeit in der Kleingruppe (4-6 Personen) und Offenheit für verschiedene kreative Materialien sind eine gute Grundlage. Weiters solltest du psychisch soweit stabil sein, um selbstreflektiert an eigenen Themen arbeiten zu können.